🔹مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند.

🔹اکنون، برخی تحقیقات نشان داده که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.

🔹۵۰۰ میلی گرم زردچوبه دو بار در روز دز استاندارد است.

🔹برای پخت و پز به دنبال زردچوبه هندی اصیل باشید.